المشرفــ العامــ ــ
10-17-2009, 12:42 AM
عندمــا تكون هناك هضبـة كي تتسلقهـــا
لا تعتقد بأن الانتظار سوف يجعلها أصغر
ما هو التأجيل؟
انه تأجيل أي شيء تحناج الى ان تفعله او تريد ان تفعله الى وقت لاحق حيث لا يكون
هناك سبب مقنع لهذا..يؤجل معظمنا أمورا نعرف أننا نريد فعلها و نقنع انفسنا اننا
سنملك المزيد من الوقت فيما بعد او ان الامور تصبح أسهل في وقت أخر لكن في الواقع
لن نملك ابدا المزيد من الوقت و تزداد الأمور سوءا اكثر وتصبح اصعب كلما انتظرنا
أكثرهناك مثل صيني يقول : إن الشخص الذي ينتظر ان تطير البطة المشوية الى فمة
سوف ينتظر طويلا جدا أنا أؤكد لك انك لن تلتقي ابدا بشخص واحد يحب تأجيل الأمور
و يستمتع بتحمل نتائج تأجيله للأمور و لكن ستلتقي بكل يوم بأشخاص يؤجلون و قد
تكون انت واحد منهم اذا كنا نكره ذلك ولا نستمتع بعمله اذا لماذا نؤجل في اغلب
الأحيان ؟
لننظر اذا الأعذار التي نضعها و نقنع انفسنا بها لتكون مبرر للتأجيل
1- سأمتلك المزيد من الوقت مستقبلا – و تلك أكثر الاعذار شيوعا علينا ان ندرك انه
عاجلا ام اجلا سنواجه العواقب تكون المهمة عادة اصعب واكبر فيما بعد مما كانت عليه
في البداية.
2- ليست مهم الان – ربما نحن مشغولين بتنفيذ امور تبدوا لنا اكثر اهمية و قد اجلناها
سابقا الى ان اصبحت اكثر الحاحا.
3- نؤجل بعض الأمور لانها صعبه و ممله و لا أحبها – حين نكره فعل شيء يصبح من
السهل تأجيله و ايجاد الكثير من الاعذار لعدم تنفيذه في الواقع السبب الثالث هو السبب
الحقيقي لتأجيل معظم الامور للاسف ننتظر تغير الظروف أو الحصول على فرصة أفضل
لكن في الأغلب ننتظر الى ان نشعر برغباتنا للقام بالعمل لنقوم بعملية حسابية بسيطة
لمعرفة أضرار التأجيل منطقيا.. اذا لدينا مهمة يستغرق انجازها ساعة من الزمن نئجلها
لاسبوعين سنشعر بالقلق عشر مرات باليوم على الاقل حول الموضوع حتى لو لم ننتبه
لذلك القلق فعليا.. أضافة الى الزمن الزائد نتيجة تاجيلها متعلق بأمور مرتبطه بانجاز هذا
العمل أجمع الوقت المطلوب مع وقت القلق مع وقت التأخير و ستحصل على عمل
يستغرق ثلاث ساعات بدل من ساعة والأسوء من ذلك ان الطاقة لمستنزفة الناتجه عن
القلق على الامر تمنعنا من الاقيام بامور أخرى كان لابد من أنجازها طيب و الحل ؟؟؟
عندما تكون لديك رغبه مشتعلة و دوافع قوية لانجاز المهمة لن تقف اي قوة في طريقك
اليك قصة ذالك الشاب الذي ذهب الى شيخ حكيم وقال له اريد أن اتوقف عن التاجيل
قال له الحكيم هل لديك الرغبة المشتعلة بذلك ؟؟
قال الشاب : وما هي الرغبة المشتعلة
ذهب الحكيم و اتى بدلو مملوء من الماء وقال للشاب ضع راسك فيه وضع الشاب راسه
في دلو الماء و ضغط الحكيم على راسه فغمره بمياه جرب الشاب رفع راسه لكن الحكيم
ضغط اكثر انتظر الشاب قليلا لكن الحكيم ما زال ضاغطا على رسه تحت الماء عندما بدء
يشعر بفقدان الهواء حاول الشاب رفع راسه بقوة اكبر و لم يستطع عندما اختنق في
النهايه رفع رأسه و استطاع تخليصه من يد الحكيم.. عندها قال له الحكيم حين بدات
تفقد الهواء لم تكن دوافعك قوية لترفع راسك فاجلت الأمر لكن عندما شعرت بالاختناق
اصبح لديك رغبة مشتعلة و دافع قوي، وبذلك لن تستطيع اي قوة في الدنيا ان تمنعك
من رفع راسك.. وهكذا نحن نتفاجئ بعد ان تصبح المهمة صعبة و يختقنا الوقت
بالتاجيل بعد انجازنا الامر انه لم يكن بتلك الصعوبة التي كنا نتخيلها يقول الدكتور
نورمان فنسنت بيل في كتابه قوة التفكير الإيجابي لعلاج التأجيل..
1 اختر مجال واحد يعيقك التأجيل فيه و تغلب عليه
2 تعلم ان تضع الاوليات و تركز على مشكلة واحدة في كل مرة
3 امنح نفسك مواعيد نهائية
4 لا تتفادى اصعب المشكلات
5 لا تدع الكمال يشلك اذا اجلت كل شيء الى ان تتاكد منه لن تنجز أي شيء
التأجيل عادة سيئه تسرق منا احترامنا لنفسنا و احترام الخرين لنا و يسرق حياتنا
الشخصية ايضا..
:: :: :: :: :: ::
فما الذي تؤجله الان ؟؟؟
:: :: :: :: :: ::
لا تعتقد بأن الانتظار سوف يجعلها أصغر
ما هو التأجيل؟
انه تأجيل أي شيء تحناج الى ان تفعله او تريد ان تفعله الى وقت لاحق حيث لا يكون
هناك سبب مقنع لهذا..يؤجل معظمنا أمورا نعرف أننا نريد فعلها و نقنع انفسنا اننا
سنملك المزيد من الوقت فيما بعد او ان الامور تصبح أسهل في وقت أخر لكن في الواقع
لن نملك ابدا المزيد من الوقت و تزداد الأمور سوءا اكثر وتصبح اصعب كلما انتظرنا
أكثرهناك مثل صيني يقول : إن الشخص الذي ينتظر ان تطير البطة المشوية الى فمة
سوف ينتظر طويلا جدا أنا أؤكد لك انك لن تلتقي ابدا بشخص واحد يحب تأجيل الأمور
و يستمتع بتحمل نتائج تأجيله للأمور و لكن ستلتقي بكل يوم بأشخاص يؤجلون و قد
تكون انت واحد منهم اذا كنا نكره ذلك ولا نستمتع بعمله اذا لماذا نؤجل في اغلب
الأحيان ؟
لننظر اذا الأعذار التي نضعها و نقنع انفسنا بها لتكون مبرر للتأجيل
1- سأمتلك المزيد من الوقت مستقبلا – و تلك أكثر الاعذار شيوعا علينا ان ندرك انه
عاجلا ام اجلا سنواجه العواقب تكون المهمة عادة اصعب واكبر فيما بعد مما كانت عليه
في البداية.
2- ليست مهم الان – ربما نحن مشغولين بتنفيذ امور تبدوا لنا اكثر اهمية و قد اجلناها
سابقا الى ان اصبحت اكثر الحاحا.
3- نؤجل بعض الأمور لانها صعبه و ممله و لا أحبها – حين نكره فعل شيء يصبح من
السهل تأجيله و ايجاد الكثير من الاعذار لعدم تنفيذه في الواقع السبب الثالث هو السبب
الحقيقي لتأجيل معظم الامور للاسف ننتظر تغير الظروف أو الحصول على فرصة أفضل
لكن في الأغلب ننتظر الى ان نشعر برغباتنا للقام بالعمل لنقوم بعملية حسابية بسيطة
لمعرفة أضرار التأجيل منطقيا.. اذا لدينا مهمة يستغرق انجازها ساعة من الزمن نئجلها
لاسبوعين سنشعر بالقلق عشر مرات باليوم على الاقل حول الموضوع حتى لو لم ننتبه
لذلك القلق فعليا.. أضافة الى الزمن الزائد نتيجة تاجيلها متعلق بأمور مرتبطه بانجاز هذا
العمل أجمع الوقت المطلوب مع وقت القلق مع وقت التأخير و ستحصل على عمل
يستغرق ثلاث ساعات بدل من ساعة والأسوء من ذلك ان الطاقة لمستنزفة الناتجه عن
القلق على الامر تمنعنا من الاقيام بامور أخرى كان لابد من أنجازها طيب و الحل ؟؟؟
عندما تكون لديك رغبه مشتعلة و دوافع قوية لانجاز المهمة لن تقف اي قوة في طريقك
اليك قصة ذالك الشاب الذي ذهب الى شيخ حكيم وقال له اريد أن اتوقف عن التاجيل
قال له الحكيم هل لديك الرغبة المشتعلة بذلك ؟؟
قال الشاب : وما هي الرغبة المشتعلة
ذهب الحكيم و اتى بدلو مملوء من الماء وقال للشاب ضع راسك فيه وضع الشاب راسه
في دلو الماء و ضغط الحكيم على راسه فغمره بمياه جرب الشاب رفع راسه لكن الحكيم
ضغط اكثر انتظر الشاب قليلا لكن الحكيم ما زال ضاغطا على رسه تحت الماء عندما بدء
يشعر بفقدان الهواء حاول الشاب رفع راسه بقوة اكبر و لم يستطع عندما اختنق في
النهايه رفع رأسه و استطاع تخليصه من يد الحكيم.. عندها قال له الحكيم حين بدات
تفقد الهواء لم تكن دوافعك قوية لترفع راسك فاجلت الأمر لكن عندما شعرت بالاختناق
اصبح لديك رغبة مشتعلة و دافع قوي، وبذلك لن تستطيع اي قوة في الدنيا ان تمنعك
من رفع راسك.. وهكذا نحن نتفاجئ بعد ان تصبح المهمة صعبة و يختقنا الوقت
بالتاجيل بعد انجازنا الامر انه لم يكن بتلك الصعوبة التي كنا نتخيلها يقول الدكتور
نورمان فنسنت بيل في كتابه قوة التفكير الإيجابي لعلاج التأجيل..
1 اختر مجال واحد يعيقك التأجيل فيه و تغلب عليه
2 تعلم ان تضع الاوليات و تركز على مشكلة واحدة في كل مرة
3 امنح نفسك مواعيد نهائية
4 لا تتفادى اصعب المشكلات
5 لا تدع الكمال يشلك اذا اجلت كل شيء الى ان تتاكد منه لن تنجز أي شيء
التأجيل عادة سيئه تسرق منا احترامنا لنفسنا و احترام الخرين لنا و يسرق حياتنا
الشخصية ايضا..
:: :: :: :: :: ::
فما الذي تؤجله الان ؟؟؟
:: :: :: :: :: ::